MGF galvenā funkcija ir kā **ātrās reaģēšanas sistēma** pēc muskuļu traumas. Kad muskuļi tiek pakļauti augstas-intensitātes treniņam vai ārēja spēka ievainojumam, muskuļu šķiedru mikroplīsumi izraisa ātru MGF sekrēciju, un tā koncentrācija palielinās vairāk nekā trīs reizes 12 stundu laikā pēc traumas. Tas precīzi aktivizē pasīvās muskuļu satelītšūnas, veicinot to diferenciāciju par nobriedušām muskuļu šķiedrām, vienlaikus paātrinot kapilāru veidošanos, lai nogādātu skābekli un barības vielas remonta zonā. Eksperimenti ir parādījuši, ka MGF papildināšana var palielināt muskuļu atjaunošanas efektivitāti par 40% un saīsināt muskuļu sāpes pēc-pēc treniņa par 25%.
Papildus muskuļu atjaunošanai MGF uzrāda arī **vairāku{0}}sistēmas potenciālu**. Nervu remonta jomā tas var veicināt motoro neironu aksonu augšanu, palīdzot atjaunot motoro funkciju pēc nervu traumas. Runājot par kaulu veselību, tas var stimulēt osteoblastu aktivitāti un palielināt kaulu blīvumu, padarot to īpaši piemērotu sportistiem, lai novērstu stresa lūzumus.
Tomēr jāatzīmē, ka **ar eksogēnu papildināšanu ir saistītas neskaidrības**. Pašreizējie klīniskie pētījumi joprojām galvenokārt ir vērsti uz eksperimentiem ar dzīvniekiem, un trūkst pietiekamu datu par-cilvēku uztura bagātinātāju ilgtermiņa drošību. Pārmērīga papildināšana var izraisīt lokālu audu hiperplāziju. Sporta medicīnas eksperti uzsver: "MGF fizioloģiskā iedarbība ir atkarīga no "mehāniskās stimulācijas + precīzas sekrēcijas" līdzsvara. Regulāri treniņi ir endogēnā MGF aktivizēšanas pamatā; akli papildināšanas ar eksogēnu MGF riski joprojām ir neskaidri."